LALOLA

INTENTANDO MEJORAR: PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO   Todos los años, millones de personas hacen una lista con los propósitos que quieren llevar a cabo en el Año Nuevo. Desde apuntarse al gimnasio, comer mejor o bajar de peso, hasta cambiar de trabajo, aprender un idioma o dejar de fumar. Lo importante es generar un cambio positivo en nuestras vidas mediante una auto promesa que nos mantenga motivados y encaminados para intentar cumplir esos objetivos.   Pero ¿son los propósitos de Año Nuevo una pérdida de tiempo? Estos existen desde hace miles de años, de diferentes formas y de manera universal. Casi todas las culturas tienen fechas que representan un nuevo comienzo.   Los estudios sobre este tema dicen que tener un objetivo específico en mente y un plan para lograrlo puede aumentar las probabilidades de éxito, y esa es mi intención en 2024.   En mis 35 años, mis propósitos de Año Nuevo han cambiado mucho, y en este comienzo de año, con una bebé de cinco meses, otro peque de 8 años y empezan