PROPÓSITOS NUEVOS ¡ A POR ELLOS!

INTENTANDO MEJORAR: PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO 

Todos los años, millones de personas hacen una lista con los propósitos que quieren llevar a cabo en el Año Nuevo. Desde apuntarse al gimnasio, comer mejor o bajar de peso, hasta cambiar de trabajo, aprender un idioma o dejar de fumar. Lo importante es generar un cambio positivo en nuestras vidas mediante una auto promesa que nos mantenga motivados y encaminados para intentar cumplir esos objetivos. 

Pero ¿son los propósitos de Año Nuevo una pérdida de tiempo? Estos existen desde hace miles de años, de diferentes formas y de manera universal. Casi todas las culturas tienen fechas que representan un nuevo comienzo. 

Los estudios sobre este tema dicen que tener un objetivo específico en mente y un plan para lograrlo puede aumentar las probabilidades de éxito, y esa es mi intención en 2024. 

En mis 35 años, mis propósitos de Año Nuevo han cambiado mucho, y en este comienzo de año, con una bebé de cinco meses, otro peque de 8 años y empezando un negocio, quiero orientarlos a buscar momentos de bienestar, unos dedicados a mi familia y otros simplemente a mí misma, que hace mucho que no tengo tiempo para mimarme un poco y creo que es clave para tener un buen equilibrio emocional conmigo misma y con los que me rodean y tanto quiero. 

MIS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO 

Después de darle muchas vueltas a cuáles podrían ser estos nuevos objetivos, he decidido simplificar mucho y buscar acciones pequeñas y sencillas pero que creo que pueden aportar mucho bienestar a mi vida. Esta es mi lista: 

• -BUSCAR TODOS LOS DÍAS UN RATO A SOLAS CON MI HIJO MAYOR. Desde que nació la bebé he estado absorta en sus cuidados y he dedicado poco tiempo de ocio con su hermano. Mi propósito es tener nuestro momento del día para jugar a los legos, a cazar monstruos, a leer un cuento o simplemente para charlar de cualquier cosa. 

• -SACAR TIEMPO PARA RECONECTAR CON MI PAREJA. Me encantaría que pudiéramos tener una cita al mes para desconectar de la casa, los niños, el trabajo, las facturas…Y salir a comer algo rico, a tomar una copa y bailar o sólo hacernos reír y darnos mimos que muchas veces se nos olvidan. 

• -RECUPERAR MIS AFICIONES. Otra cosa que he dejado atrás son mis actividades favoritas, las resumo en tres:  

        · El cine. Siempre ha sido una pasión para mí y ya ni me acuerdo la última película que vi. Mi objetivo es ver una película a la semana, nueva o no y comentárosla. 

       ·La música. Pienso levantarme cada mañana con una canción y elegir mi favorita de cada semana. 

      · Comer y cocinar. Aprender nuevas recetas y compartir las que más éxito hayan tenido en mi casa. 

      -ESTAR SOLA DE VEZ EN CUANDO. Aprovechar esos momentos para relajarme o reflexionar o para dejar la mente en blanco. Un baño reparador, un buen paseo, un rato tumbada en el sofá o simplemente no hacer absolutamente nada. 

Y hasta aquí mis propósitos para este 2024, ojalá pueda cumplir si no todos, la mayoría o al menos intentarlo. Para empezar, os dejo mi canción de esta semana. Un abrazo apretao!