VIDA Y CINE

 ¡QUÉ LOCURA LA VIDA! 

Reconciliar la vida familiar y profesional puede ser muy complicado en la actualidad. Os dejo algunas estrategias que pueden ayudarte a lograrlo: 

• -Establece prioridades claras: Identifica qué aspectos de tu vida personal y profesional son más importantes para ti e intenta asignarles tiempo y energía en consecuencia. Esto puede significar tomar decisiones difíciles, pero tener claridad sobre tus prioridades te ayudará a tomar mejores decisiones. 

 

• -Establece límites claros: Aprende a decir "no" cuando sea necesario y establece límites saludables entre tu vida personal y profesional. Esto puede significar desconectar completamente del trabajo fuera del horario laboral o reservar tiempo de la semana exclusivamente para pasar tiempo de calidad con tu familia. 

 

- Practica el auto-cuidado: No subestimes la importancia de cuidar de ti mismo. Mantener un buen equilibrio entre trabajo y vida personal requiere que estés física y emocionalmente saludable. Dedica tiempo regularmente para actividades que te ayuden a recargar energías y reducir el estrés, ya sea haciendo ejercicio, practicando meditación o simplemente disfrutando de tus pasatiempos favoritos. 

 

• -Flexibilidad y adaptabilidad: Acepta que habrá momentos en los que las demandas de tu trabajo y tu vida familiar entrarán en conflicto. En esos momentos, sé flexible y no te exijas demasiado, no pasa nada por no llegar a todo ¡Nos volveríamos loc@s! 

 

• -Delega responsabilidades: Aprende a confiar en tus colegas y en tu familia para que te apoyen en diferentes áreas de tu vida. Delegar responsabilidades tanto en el trabajo como en casa te ayudará a liberar tiempo y energía para concentrarte en lo que realmente importa. Si hay que pedir ayuda pues se pide. 

 

En resumen, intenta encontrar lo que funciona mejor para ti y tu familia, y no tengas miedo de hacer cambios si algo no está funcionando. 

 

¡EL CINE SIEMPRE ES BUENA OPCIÓN! 

 

Y para esos ratos de pasar tiempo de calidad con la familia, sentarse en el sofá, sacar las palomitas y ponerse una peli es un planazo y yo de las últimas que he visto os recomiendo esta: 

CAPTAIN FANTASTIC: La película narra la historia de un padre que decide criar a sus hijos en la naturaleza, alejados de la sociedad moderna. 

 Ésta aborda temas como la familia, la educación alternativa y el choque entre diferentes formas de vida. 

La película desafía las convecciones sociales y te invita a reflexionar sobre la sociedad y el estilo de vida contemporáneos. Además, la protagoniza Viggo Mortensen que siempre es un aliciente, al menos para mi gusto. 😎

Y termino con un temazo de Guns and Roses, pero en la versión que sale en la película de la que os he hablado. ¡Maravilla! Y como siempre digo, ¡Un abrazo apretao!